找學校

分享：更多分享

人們在生活中會遇到很多的苦惱，孩子教育、婚姻情感、職業規劃、人際關系......。如冷戰、爭吵、委屈等等影響我們的生活、學習、與家人朋友的關系。

那么這時候如果有人來傾聽你的訴說、一段話來讓你明白原因了解事物療愈的方法。生活便會有所不同，更加的溫馨、幸福。

當前對于抑郁癥的測量有抑郁自評量表（SDS）、漢密頓抑郁量表（HAMD）、貝克抑郁自評問卷（BDI-21）、90項癥狀清單（SCL-90）等，而這些測試量表只是一個參考的作用，而不具備決策作用。在測試的過程中，很容易會將抑郁癥與抑郁情緒混淆。

相對于抑郁癥，抑郁情緒持續時間短有一定的客觀事件作為背景，癥狀較輕多表現為短暫性的心境低落，日常的生活學習可以正常的維持。其實是不需要休學的。

輕度抑郁癥只要平時多鍛煉身體，與朋友多溝通，聽寫輕音樂看些治愈的電影，慢慢就會恢復過來的。當實在無法排解的時候可以尋求心理療愈的幫助。

有任何心理相關的問題都可以聯系我們專業的心理老師們會對其進行解答。   

(舉報)2019-12-10 16:28瀏覽圖片只看樓主趕緊回一個