關于牙齒的護理，恐怕大家只有每天早晚刷牙了，但你無形之中的一個做法，就有可能會傷害你的牙齒！俗話說得好：牙疼不是病，疼起來真要命，如果你的牙出現了問題，那么將會非常痛苦。今天石家莊口腔學校的老師就來提醒你日常生活中那些促使牙齒提前衰老的小動作！

石家莊口腔學校淺談傷害牙齒習慣

1、用力刷牙

人們常常有這樣的感覺：刷牙就像做衛生一樣，越用力，刷得越干凈。其實不然，刷牙用力過大，最常見的危害就是牙齒外觀上的缺陷，如楔狀缺損，非常影響美觀；更嚴重的則會出現牙敏感。正確的做法是，用溫水漱口，刷牙用力適中。

2、塞牙不剔除

食物殘留物，嵌塞牙縫，不及時剔出，長久累積會造成牙齦發炎萎縮，最終引起牙齒的松動甚至脫落。正確的做法是，食后及時用牙線剔除食物殘屑，溫水漱口。

3、牙齒太用力

將牙齒當工具，用牙撕包裝、咬線頭或開瓶蓋……牙齒雖堅硬，但經常被當全能工具用，易使牙齒咬折或移位。正確做法是，配備必要的生活工具，比如剪刀、起蓋器等，避免損傷牙齒。

4、冷熱刺激

熱食冰飲，一時看起來沒什么大問題，但過冷或者過熱都會刺激牙髓神經，長此以往會使牙齒出現敏感。正確做法是，先等一等，等到熱食、冰飲溫度適中時，再進食。

5、單側咀嚼

單側咀嚼，會造成單側牙齒過度磨損和頜關節功能的紊亂，面型出現不對稱的大小臉。正確做法是，整個口腔平均用力，保持臉部的大小平衡。

口腔護理也是我們日常生活中不能忽視的一環，也有越來越多的人開始重視口腔護理?？谇会t學行業雖然前幾年一直被埋沒，但是現在卻成為一種朝陽行業，石家莊口腔學校具有先進的教學設施和優質的教學資源，學校建校十幾年來，與數百家醫院建立了良好的合作關系，已培養畢業學生上萬人，深受用人單位的好評。你還在等什么？學口腔，就到石家莊口腔學校！