長痘痘的原因有很多，尤其是對于男士來說，經常應對各種飯局，油膩的食物吃多了很容易長痘痘。很多男士們并不以為然，覺得祛痘是女生的事，如果你還這樣想，那么你沒救了！今天臨沂美容學校的老師就來教教各位男士們如何戰痘！

臨沂美容學校淺談男士如何戰痘

1、做好皮膚清潔最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進血液循環，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛生護理。

2、睡足睡好睡好覺是保證健康的重要條件，經常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內。特別是夜間12點到次日凌晨3點這段時間，皮膚細胞代謝快，“以舊換新”的速度是清醒狀態下的8倍多，換言之，要想皮膚于葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過。

3、護膚霜不可少皮膚過早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學專家一致認為，男性也要經常使用保護性日霜，當然最好是男性專用的。此外，如果你因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發，避免過早衰老。

4、多喝水保持皮膚細胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富于彈性。美容專家建議，一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯。下午4點鐘1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。

各位男士請注意，如果你的臉上開始長痘痘，一定要注意用洗面奶等清潔產品洗臉，保持皮膚的關澤，盡量要少熬夜。臨沂美容學校是臨沂粵港澳美容美發學校在國內設立的唯一一家培訓基地，師資力量雄厚，培訓課程頂尖。你還在等什么？我們在臨沂美容學校等著你！